गैस और पेट फूलने से छुटकारा पाने के 5 आयुर्वेदिक उपाय

आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में पेट की गैस और पेट फूलना एक आम समस्या बन गई है। अनियमित खान-पान, तनाव, और खराब जीवनशैली के चलते यह परेशानी और भी बढ़ जाती है। हालांकि, आयुर्वेद में ऐसे कई सरल और असरदार…

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